NO.1快速學(xué)習(xí)的能力

　　在某種意義上來(lái)說(shuō)職場(chǎng)是冷酷的，公司和領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于個(gè)人的耐心是有限的，因此想要快速獲得認(rèn)可那么較快的學(xué)習(xí)能力不可或缺。畢竟學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人在掌握知識(shí)、技能的時(shí)候有一定的優(yōu)勢(shì)，而且對(duì)于新事物也更容易上手，所以快速學(xué)習(xí)的方法要儲(chǔ)備一些。

　　NO.2抗壓能力

　　客觀地說(shuō)任何一個(gè)在職場(chǎng)工作的人都有壓力，處理壓力每個(gè)人的方式都不一樣，適當(dāng)?shù)目箟耗芰κ潜仨毜?。?dāng)然通常來(lái)說(shuō)，能力越強(qiáng)的人會(huì)覺(jué)得壓力越小，所以各位還是要多多自我增值。錯(cuò)誤的做法就是在朋友圈或者公司內(nèi)發(fā)牢騷，這樣會(huì)給同事留下不好的印象，影響自己之后的工作。

　　NO.3調(diào)整情緒的能力

　　在工作中受到委屈和不公是常有的事情，很多人會(huì)情緒崩潰，但是這對(duì)于事情的解決沒(méi)有任何幫助。因此我們需要有調(diào)整情緒的能力，做到遇事處亂不驚，當(dāng)你的情緒總能平靜如水的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)和同事也會(huì)高看你一眼。

　　NO.4能拒絕別人的能力

　　很多人覺(jué)得工作中的人緣很重要，因此總是不懂得拒絕別人，這樣自己總成為吃虧的一方。所以當(dāng)你覺(jué)得同事的一些請(qǐng)求不合理或者有難處，那么就直截了當(dāng)?shù)鼐芙^別人，而且要十分坦然不要有心理壓力。

　　NO.5合理提出訴求的能力

　　中國(guó)人在職場(chǎng)中大多比較含蓄，就拿漲工資來(lái)說(shuō)，很多朋友都不好意思向領(lǐng)導(dǎo)提起，于是到最后只能陷入被動(dòng)。其實(shí)我們應(yīng)該具有合理提出訴求的能力：目前的薪資水平配不上自己的工作，要向領(lǐng)導(dǎo)提出漲薪需求；覺(jué)得自己工作有困難，要向領(lǐng)導(dǎo)提出資源支持；如果覺(jué)得某個(gè)同事的做法影響了你，那么也要向他提出來(lái)進(jìn)行協(xié)商。

　　當(dāng)你在職場(chǎng)中具備了這5個(gè)能力，那么就能夠快速提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力，距離升職加薪也就不遠(yuǎn)了。這些能力都可以在日常生活中鍛煉出來(lái)，如果暫時(shí)還不具備這些能力，那么可以慢慢提高自己。