每個(gè)人都渴望自己越來(lái)越優(yōu)秀，能夠更好地立足社會(huì)，立足職場(chǎng)，這就需要自身不斷提升，經(jīng)常給自己充電。

　　堅(jiān)持以下這些方法，助你一臂之力，變得優(yōu)秀和強(qiáng)大。

　　1、遠(yuǎn)離做無(wú)用功的事情

　　歲月不語(yǔ)，你若不珍惜，時(shí)間一溜而過(guò)。在日復(fù)一日之中，你若把時(shí)間和精力都耗費(fèi)在做無(wú)用功的事情上，那你終將一事無(wú)成。比如，遠(yuǎn)離你的手機(jī)，遠(yuǎn)離那些耗費(fèi)時(shí)間卻又令人沉迷的東西。

　　2、作息規(guī)律，保護(hù)身體。

　　養(yǎng)成作息規(guī)律的好習(xí)慣，讓自己有飽滿的精神、健康的體魄，身體是革命的本錢，也是支撐你意志力的基本體，每天抽出時(shí)間讓自己的身體得到鍛煉，早睡早起，做一個(gè)自律的人。

　　3、保持學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　有些人在工作中永遠(yuǎn)是原地踏步，在職場(chǎng)上得不到晉升，是因?yàn)樗麄円坏┇@得了滿足，就不再有任何學(xué)習(xí)的動(dòng)力。停止學(xué)習(xí)，必定會(huì)讓自己停滯于當(dāng)前。只有保持學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，才能讓自己更具備競(jìng)爭(zhēng)力。

　　4、給自己一個(gè)精神依托。

　　人活一世，無(wú)論是得志還是失落，都必定要有一個(gè)自己的精神依托，讓自己在生活中保持熱愛(ài)。你可以給自己培養(yǎng)一些樂(lè)趣，有了這些興趣愛(ài)好，就有了精神食糧，讓自己容光煥發(fā)。

　　5、停止抱怨。

　　無(wú)論生活、工作給你帶來(lái)了什么不好，抱怨都無(wú)濟(jì)于事，只會(huì)令事情變得更糟糕，令自己更帶著執(zhí)著的偏見(jiàn)。與其抱怨讓自己滿載負(fù)能量，不如轉(zhuǎn)換思維，緩解情緒，冷靜思考再尋找解決的辦法。

　　6、克服拖延癥。

　　今天之事今日畢，不要拖拖拉拉，為自己的懶惰找各種各樣的借口。

　　那些說(shuō)做就做，并堅(jiān)持做到底的人，從來(lái)都是執(zhí)行力非常強(qiáng)的人。這個(gè)是自律的一種表現(xiàn)。

　　7、反思與進(jìn)步。

　　每天都要養(yǎng)成自我反思的習(xí)慣，整理自己當(dāng)天的所作所為的心得體會(huì)，并分析判斷自己哪些方面有所不足，有什么改進(jìn)的空間，慢慢讓自己有更多的思考并不斷進(jìn)步。

　　8、保持良好的心態(tài)。

　　我們每天都會(huì)面臨許多事情而產(chǎn)生各種情緒，或歡樂(lè)或憂傷，或正面或消極，無(wú)論如何，我們都應(yīng)該保持良好的心態(tài)，給自己釋放壓力，懂得自我排解，才能讓生活輕松愉快。